Manyesz 4 km Futás 2012-07-03-n 07:08-kor

Manyesz futás

2012.07.03 Kedd, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:39

Távolság

4 km

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Terv szerint 3x 10p. futás, 2p. gyalog.

Nagyon meleg volt már reggel is, sütött a nap, munka után mentem,így 24 percet futottam, majd árnyékba menekültem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:39	3.86	07:41	7.81	0	88	163	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.