Edzésleírás

Mai feladat 60 km bringázás volt, benne 4x 6 perc EB pulzuson, vagyis a versenytempónál kicsit erősebben!

 

Csepelre mentem ki a Hollandi útra és ott köröztem. Kár, hogy nem hosszabb picivel a Hollandi út, mert így minden résztávba beleesett 1x valamelyik körforgalom. 

 

A kifele irányba enyhe szembeszél volt. Ez meg is látszik az időkön. Az elsőben még nem tudtam eléggé felnyomni a pulzust, de aztán már viszonylag igen.

 

Hosszú idő után újra felvettem a pulzusmérőt. Most úgy tűnt jól mér!

 

Végül kicsit kevesebb lett, mint 60 km. A meleg miatt kötöttem a csuklómra két rongyot, és azt vizeztem folyton, hogy így is hűtsem magam.

 

http://connect.garmin.com/activity/195432833

3 hozzászólás

Mike255 4569 napja

Bar amugy szerintem a meleg is dobott a pulzuson!

Mike255 4569 napja

Valoban inkabb olyan 160 koruli atlaggal kellett volna inkabb tolni

dizs007 4569 napja

Gyors vagy mint a rakéta. Nem volt kicsit magas a pulzus ehhez a feladathoz? Amúgy királynak tűnik a keringésed is