Mike255 Úszás

2012.07.03 Kedd, 09:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:37

Távolság

2.2 km

Tempó

25:17 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

  • 200 m vegyes bemelegítés
  • 30x 50 m (10x3x50 1. erős, 2. 7-es levegő, 3. oldalérintés 1p -re)
  • 100 m hát
  • 12x 25 m levegőnélküli gyors
  • 100 m mell leveztés

Nem ment túl jól. A 7-es levegős nem nagyon ment. Többet kéne úszni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:37 2.2 25:17 2.37 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!