Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:42:19

Távolság

14.9 km

Tempó

06:52 p/km (8.74 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton, Köveskál - Badacsonytördemic.

Ödülök, hogy futhattam idén is idén is a Káli-medencében. Gyönyörű hely, de ma brutális meleg volt. 10 perccel a váltás után ért utol Gergő a bicón, de már akkor hiányzott a víz. Locsoltam magam innentől, nagyon sok vizet. Pulzuskontroll,  figyeltem magam, így nem lettem rosszul, de ign fáradtan érkeztem a célba. Kísérés nélkül nem ment volna. 2x megálltam és a cipőban vazelineztem az izzadt lábamat, hogy ne dörzsölődjön. A célban teljes mosdás egy utcai csapnál, lehűltem, jól esett. Utána 1 liter jéghideg kóla és fél liter Fanta, ez is jó volt, de enni nem tudtam.