zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:50:56Távolság
11.5 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Strucc futóklub csapata:Fonyódiget-Balatonlelle
Bicajos kisérés után kis pihenő, majd hüvösebb lett egy kicsit. nagyon be voltam sz.-va, kissé szégyelltem magam a rossz du-i teljesitményért, de a fiuk rendberaktak.Ngyon óvatosan kezdtem és a fejlámpa is uj volt, majd fokozatosan belelendültem, iszonyat különbség volt az a pár fok is, ez már gyönyörüen ment. A lellei éjszakai mulatókon kereszül slalonoztam, sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:56 | 11.5 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jovovich87 4381 napja
Láttam rajtad az első szakasz után h kivagy, de visszajöttél fejben és ez jót tett mindenképpen!!! Szép volt :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4380 napja
Ez enne a versenyben aszépsége. Gratu!