zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:08Távolság
5 kmTempó
04:14 p/km (14.20 km/h)Edzésleírás
3. szakaszom:Strucc Futóklub:Balatonaliga-B.akarattya:
Egy lapra tettem fel mindent utolsó 5km-ről lévén szó.egy meredek emelkedő, majd lassu emelkedő, a végén enyhe lejtő(nem ismertem a pályát). Brutálisan végignyomtam szerintem savküszöb határon, fujtattam mint a bika-(mint otthon a résztávok vége felé). Iszonyat felpörögtem.
https://edzesonline.hu/upload/17/92600.jpg
Élménybeszámoló:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:08 | 5 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
woksz 4380 napja
Ismerem az utat, bringáztam már ott, de futva is brutál nehéz lehetett.....gratulálok!
Tündüs 4380 napja
ÚÚÚÚÚÚ, látszik, hogy jól odatetted! Még egyszer Grtaulálok!
Czeglédi Ferenc 4381 napja
az biztos, ilyen tempónál nem is csoda.....
jovovich87 4381 napja
Zoleskám nagyon megetted azt az emelkedő!!! :D egy élmény volt Veled, Veletek futni! Igazi csapat vagyunk!!!: )
faxau 4381 napja
Grat!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
woksz 4375 napja
No végre el tudtam olvasni az élménybeszámolódat és most fantasztikus érzések kavarognak bennem. Néhány részlete még a könnyeimet is kicsalta. Igaz az, hogy a futás nekünk amatőr futóknak különös élményt ad. Ezt csak mi tudjuk, akik nem futnak sohasem fogják érezni.
Minden olvasó nevében köszönöm a beszámolót és kívánok sok-sok futóélményt sikerekkel.
Üdvözlöm az óvári Struccfutókat és gratulálok! Hajrá!!!!