cerbona 39 km Bringázás 2012-06-30-n 11:00-kor

cerbona bringázás

2012.06.30 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:04:25

Távolság

39 km Szint: 450 m

Tempó

01:39 p/km (36.33 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Végig oldalszembe szél fújt. Megint tök jól éreztem magam, sok próbálkozás, persze egyik se sikerrel, néha egyedül, néha többen ( de nem volt öszhang )

Avs: 181 (89.5%)

Max: 200 (99%)

Jó erőben érzem magam és már gyorsabb is vagyok felfelé is, de még mindig nem az igazi, motiváció nem 100%-os :(...Remélem Turulon már jobb lessz a helyzet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:25	39	01:39	36.33	450	0	0	200	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4380 napja

Ez milyen verseny volt?Jó,hogy aktívan versenyeztél,próbálkoztál,egyre erősebb leszel.

Turulra nem megyünk,mert nekünk itt lesz Pécs-kupa,sok sikert kívánok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.