Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:16Távolság
31.8 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hosszu futas csapatban Kiru69 Nagy Atkoman es Janko sporttarsakkal. Jo hangulatban beszelgetos tempoban rottuk a kilometereket aztan az utolso 10 km kicsit tamposabban futottam. jol ment vegig jo eroben ereztem magam. Kulon koszonet Jankonak akki vegig kisert minket biciklivel es hozta a frissitoket es Nagy Atkomannak aki az egeszet kitalalta es megszervezte......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:16 | 31.8 | 05:36 | 10.70 | 0 | 79 | 171 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
albke 4378 napja
Egs!
szaga77 4378 napja
Gratulálok! Szép teljesítmény, szédületes tempóban. Egészségedre!
Nagy Attila 81 4379 napja
Gratulálok ehhez a szép teljesítményedhez.Szuper kis edzés volt.Köszönöm,hogy eljöttél.Jól eső érzéssel tölt el,hogy ilyen sporttársaim vannak.
faxau 4379 napja
Grat!
gica 4379 napja
Ez szuper és úgy látom nem a pályán hoztad össze:)) Gratula a távhoz és a tempóhoz is!!!
Kiru69 4379 napja
Igazi "mesteri" adatok! :) Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 4376 napja
Grat,nem semmi teljesítmény!!