betakbence futás

2012.06.27 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:52

Távolság

8 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Kifele 4 km-ig a többiekkel lazán, onnan visszafele Gerdy-vel fokozóban. Jó kis átmozgató volt! Ezután haza kocsival, majd egyből egy rövid, tempós bringa.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:52 8 04:44 12.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!