Edzésleírás
Bemelegítés és levezetés a résztávozáshoz... mondjuk a szintkülönbséget újra kéne nézni, mert változtattam egy kicsit az útvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:47 | 4.22 | 05:10 | 11.62 | 26 | 0 | 0 | 150 |