csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:15Távolság
10.9 kmTempó
04:20 p/km (13.84 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
193
Edzésleírás
Sziget belsőn 2+1+2. Nagyon nem volt kedvem hozzá, nagon kemény is volt. Az idők viszonylag jók lettek, legalábbis annak örülök, hogy az utolsó 2000 sem lett sokkal szarabb, mint az első. Tücsök a pályán futotta ugyanezt, hogy ne verje szét a derekát. Az időjárás viszont kellemes volt, sajna ez már nem tart sokáig állítólag.
A pulzusöv megint össze-vissz mért szerintem, azért beírom hogy mit...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:10 | 3 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 144 | 119 | |
| 00:07:10 | 2 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 175 | 168 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 175 | 169 | |
| 00:07:12 | 2 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 193 | 175 | |
| 00:14:20 | 2.9 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
