Edzésleírás
Hazafutás melóól. Jó meleg lett, de még kibírható. Nem rossz így kettőt futni egy nap, bár a gyerekedzés-kört utána már nem vállaltam... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:55 | 9.1 | 05:09 | 11.64 | 20 | 0 | 169 | 159 |
csetbalu 4527 napja
mérnem?:)
grat, egs:)