stojesz 2 km Úszás 2012-07-12-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.07.12 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

5:20-kor felkeltem, kinéztem az ablakon. Esett az eső és fújt a szél. Gondoltam nem megyek úszni. Beállítottam 6:25-re az ébresztőt és visszafeküdtem. Aztán 35 mp múlva felkeltem az ágyból, miközben elhagyta a számat a következő mondat: nem lehetek ilyen puhány! :-)

400 bemelegítés,

1500 folyamatos (az utolsó 3 db 100-as utolsó 25 métere erős),

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4361 napja

Szerintem nem kell aggódni a tó miatt:))

HarcsaBarna 4362 napja

na, jobb ez így!

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.