Edzésleírás
Na most már tényleg Cziráki, kellemes vízzel.
400 bemelegítés,900 teki,
800 sima (75 laza, 25 erős),
800 tenyér,
100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |