Edzésleírás

Mivel Évi görlfrend hazatért így tegnap sportmentes pihenőnapot tartottunk.Ilyen is ritkán van :) de ha egész nap csak a táplálék megszerzése és a minél többszöri párzás a cél :) akkor egyszerűen nem jut idő futni... :)
Ma reggelre már nagyon szaladhatnékom volt de Gyebnár "Mormota" sporttársnő :) még javában húzta a lóbőrt,hát egyedül kezdtem neki a Duna parton viszonylag kényelmes 5:40-ben aztán onnan indultam meg egész 4:50-es satír környékéig.
Erős fokozó iramfutás terv mellett még ki akartam próbálni az új lépőt és a sok rekortános futás után végre aszfalton is letesztelni a térdem.Minden faszául ment,jól vertem a tempót,bírtam erővel a gurítást,a cipő is király,igaz nem egy nike de teljesen jó ez is.Első saucony cipőm.A térdem is okés volt még a lejtőn sem éreztem szúrást aminek igen örültem.Már már úgy néz ki,hogy talán helyrejön végre a lábam.Remélem nem kiabálom el.
Imádok élni és imádok futni! ;)

Hű,az egyik kedvenc számom a 69... :):):)

10 hozzászólás

gafmon 4328 napja

Nagyon durva tempó! Remélem a cipő hosszú távon is beválik! Én is örülök, hogy jobb már a térded!

Évi!  :D), csak azt veszik észre, ami nekik fontos :))

laciii79 4329 napja

Ja, egészségetekre a hétfőt is! ;-)

laciii79 4329 napja

Én a cipőnél rgadnék le. :-) Miért saucony? Nincs bajom vele, ez (mármint ez a márka) volt az első valamire való futócipőm 5 éve...de ma már nem váltanék Lunar-ról....

PecsiPeter 4329 napja

Köszi szépen Mindenkinek!
Krisztián,ne hülyéskedjél :) semmiféle rés nincsen,illetve van de visszafelé :).Ez így is van rendjén,hisz fiataloké a jövő :)
Évi: Te melyik számnál ragadtál le ? ;)

Kicsi 4329 napja

Úgy látom a számok vonatkozásában mindenki leragadt az edzés tempójánál .... :)))

Daniloo 4329 napja

Egészségedre!
Örülök, hogy újra mükszik a térded!

Kovács Krisztián 4329 napja

Az ok, hogy bringézni nem tudunk együtt menni mert jelentős a rés kettőnk között, de ez látom így lesz a futással is. Jövőre meg az úszással! :)
Egészségedre!

mata 4329 napja

Durva tempó. Örülök, hogy rendbejött a térgyed :), vigyázz rá !

necromedve 4329 napja

Térd is jó, idő is szép, a tempó remek - egészségedre!

Tepó 4329 napja

:-))

Na az már tempó!

Nyomjad PETYAAAA!