Edzésleírás

Tündüsékkel a győri dombjaikon :) ebben az időben van több, mint 40p álldogálás, mert időnként pátyalsóval+rodriguezzel bevártuk a többieket. enélkül a nettó átlagtempó 5:55-re jön ki (persze az átlagpulzus is inkább olyan 170 lenne). szép volt az útvonal, mondjuk túl sok durva emelkedő nem volt a budai hegyekhez képest, de nem is baj :)) külön szeretem, amikor ilyen lazább útvonalon lehet terepfutni. ja, a kb. 11,2km-t a gps mérte.

 

finomak voltak a sütik - ezen belül snecike egyik sütije nyert nálam, de forgi is megközelítette ám az első helyezést! no persze a Tündüs által biztosított zsíroskenyér lilahagymával is utolérhetetlen, rég ettem ilyet - , a görkorira (amit huszárlány hozott) meg bizony vissza kell emlékeznem, hogy hogyan is kellett anno... köszi mindent mindenkinek!

 

ez volt futásban a pihenős hetem.

10 hozzászólás

Tündüs 4380 napja

Mikor beértetek kérdezetm Csabit, hogy árulja már el, Páty fel tudott-e futni a geodéziai toronyhoz a kaptatón, mert ott mindig őt szoktuk emlegetni, ő mondta, ja meg a Móni is...na akkor zuhant le az állam (mármint, hogy tátottam a számat)..gratu!

Örülök, hogy eljöttél, egészségedre!

monique 4381 napja

köszi mindenkinek :)

faxau 4381 napja

Egészségetekre!

lacika76 4381 napja

Egészségetekre! :-)

pátyalso 4381 napja

Köszi az együtt futást! Remélem az izmok is jól vannak. Egs!

csabipontkom 4381 napja

Köszi hogy eljöttél és örülök hogy jól érezted magadat!

forgi 4381 napja

Na, na Sneci-ke, jól írja Móni időnként. Ja, hogy ez viszont annyi időt tett ki, akár a futás.

Gratulálok Móni, jól nyomtad!

monique 4381 napja

lol :DD

köszi!

Huszárlány 4381 napja

Szerintem Te nem is futottál, valami kerülőúton sétálhattál, mert se nem izzadttál meg, se nem lihegtél! Grat!:-)

Sneci-ke 4381 napja

Nem időnként, hanem folyamatosan ránk vártatok :-)))

Gratula, eszméletlen jól futottál.