monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:03Távolság
7.2 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
csopaki strandról alsóörsre vezető bicikli úton és vissza. az első km 140 alatt (6:40-6:50 tempó), a jobb combhajlítóm éreztem a második felében. azt már 2 éve ugyanitt észrevettem h a lábam nem szereti a hegyet, amin fel-le megyünk (beállt tőle mind2 combhajlító alja 2 éve is meg most is már az első napon... hm, bár ma már nem). még jó h ez a pihenőhét futás szempontjából. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:03 | 7.2 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 167 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
lacika76 4381 napja
Egy jó masszőr, és rendbejön az a lábikó. :-)
Czeglédi Ferenc 4383 napja
Mozgalmas napod volt...
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4374 napja
furaság: meredek lejtőn lefelé sétától tud ilyet csinálni a combhajlító, ahogy nézem, mert azóta máshol is volt 1. de futva meredek lejtő OK.