yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:24:15Távolság
14 kmTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Edzésleírás
Multinavigátor terepfutás Herceghalmon. pedig már majdnem a célnál tartottam mikor eltüntettem a szöveget ,,így mostmá nem írom le még 1x . Elég annyi ,hogy délidőbe megjártam a poklot ,a kukorica fődeken ,szépen rám is égett a toppom :)
Végig megfutottam minden dűlőt pedig volt egy pár belőle, fa árnyék semmi csak kokorica táblák végig . 7 kilihez 42:09 percre értem, a célig 42:05 .egyenletesen mentem ,de nagyon elég volt,a célba úgy megszédültem,hogy le kellett üljek 14 kilin :)) . Abszolútba 2.lettem korcsoportba meg 1 :) kaptam érmet oklevelet ,és majd egy kilónyi izoport :) Sajna a tombolán nem nyertem semmit ,pedig volt vellness szálló ,és polar óra is .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:15 | 14 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
yoyo 4353 napja
Vazze hogy egy fikarcnyi árnyék nem vót ,,ott köllött megdöglenem nem cak a légynek ,hanem nekem is a tűző napon :PP ,gondolhatod,hogy mennyit gondoltam rád te kukoricajancsi :)) .a Kozáromi tónál vót a legmelegebb leszorult a meleg a völgybe .de mindenhol rohadás vót ,akármerre is kanyarodtunk ,és a szél is szembe fújt :P . Amúgy én szejetem a dűlőket tényleg,,tudod a Szomor 56 is ilyen ..
köszi szépen mndenkinek a gratikát !
lbtibsz 4353 napja
Jó volt az "oldalvizeteken" haladni, szinte végig a látóteremben tudtam hármótokat. Mége'ccer gratulálok!
pátyalso 4353 napja
Kemény helyek vannak a fődemen,úgye Cillagom::-))) Ettől döglik a légy,én meg erősödöm:-)) Egs,és gratula a dobogóhoz!
mjoci 4354 napja
Ne legyél már telhetetlen.:))))))))
Gratulálok.
cica66 4354 napja
jujjj...még ha csak elképzelem is elég ebből a melegből.,amit leírtál.:)..Gratula!!!!!
kkoos 4354 napja
Gratika Cillagom, keményen odaraktad magad ebben a melegben!
nedus 4354 napja
Szép volt Yoyóka !! Te egy igazi mazochista vagy !!!
yoyo 4354 napja
Nekem meg úgy volt bolyhika ,hogy elmegyek a futás után a túrára min voltál te is ,Ady ligettől indult egy 25 kilis táv 14:30ig lehetett volna nevezni .. ,gondoltam úgyis ha hazafelé jövünk a futásból,majd benevezek itt van közel ,,de megszívott most a meleg így nem mentem ,,,az izót + tolom tolom 7,5litert lehet belőle csinálni ;)
nyaff 4354 napja
Grat Cillagom!
Én is terveztem, de azt hittem, hogy szombaton, vasárnapra meg eligértem már magam Mártinak a túrára. Szombat este még határozatlan voltam, hova is menjek, és Márti is küldött, hogy menjek csak nyugodtan futni, de mivel megígértem neki már a hét elején, nem akartam cserben hagyni, szemét dolog lett volna tőlem. Így a túrázást választottam, és a leírtak alapján jól döntöttem, mivel az erdő szép volt és kellemesebb az időjárás, mint a kukorica fődeken szétsülni ezer fokban.
Toljad az izot cillagom, kell a pótlás a szervezetnek ebben a dög melegben :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4353 napja
Szerintem ha nem orkánerejű,akkor dög melegben az a jó, ha van szembeszél.