gafmon Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:30Távolság
2 kmTempó
24:45 p/km (2.42 km/h)Edzésleírás
A strand ma nekünk is bejátszott. Amíg a család kint lubickolt, én bementem az 50-es medencébe parádézni. Szerencsére alig úsztak, enyém volt egy teljes sáv. Figyeltem, hogy a falnál ne rúgjam el magam nagyon, meg hogy próbáljak vállból jobban húzni.
Az első km: 24'1", a 2.: 25'2" lett. Ahoz képest, hogy áprilisban úsztam utoljára és a vége felé alaposan el is gondolkodtam, most nincs okom a panaszra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:30 | 2 | 24:45 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 4528 napja
Teljesen jó.Nem is kell többet edzened erre az úszás dologra :) Mázlista :)
Miért nem rúgod el magad nagyon?Én pl. úgy szoktam aztán jó hosszan kisiklani.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4527 napja
Köszi Peti! A tóban nem lesz fal, amit rugdoshatnék :))