galagyuri 8.05 km Futás 2012-06-23-n 18:00-kor

galagyuri futás

2012.06.23 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:04

Távolság

8.05 km

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Edzésleírás

Mivel Patrik még aludt igy csúszott a séta. Addig elmentem még egyet futni. Margit hid, Margit sziget budai oldal, Árpád hidon haza és 1 forditott kör a ház körül. Jól ment, volt benne minden féle km, az utolsó 3:55 az első 4:54. Aztán a séta is megvolt...:o) Vidám este.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:04	8.05	04:21	13.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pátyalso 4564 napja

Gyorsan és vidáman :-) Egs!

RemAti 4565 napja

Az apróságokra mindig lehet számítani. -:) Egs.

csetbalu 4565 napja

vidám bizony, így csodás ez:) egészségetekre!:)

szuszu 4565 napja

Nem is vagy te olyan kialvatlan :)

retisonic 4565 napja

Na, szuper, a vidámság mindig jó.:) Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.