jocccc 3.8 km Úszás 2012-06-23-n 13:30-kor

jocccc Úszás

2012.06.23 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 2x(800 közepes, 400 lend., 200 erős), 2hossz laza átvez., 400 5ös levegő (6:40), 4hossz levez.

Vác, 33as. ha már pénteken nem úsztam, ma muszáj volt csobbanni. idők: 13:06-6:20-3:05-13:05-6:23-3:08. elég merevnek éreztem magam, nem tetszett a mozgásom, de az idők nem lettek olyan vészesen rosszak, 50esben elfogadnám őket. még van 2 hét, hogy összeálljon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.8	18:25	3.26	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.