szuszu futás

2012.06.21 Csütörtök, 19:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:04

Távolság

11.4 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

Ma csak könnyű futás volt előirányozva, mert pihenős hét van. A Margitszigetre mentünk az Élményfutárokkal és ott nyomtunk két belső kört. Sajnos ismét jelentkezett régi barátom, a hasmenés, ezért a végén jócskán lassulnom kellett, pedig előtte jól esett a futás. A futás után a Kobuciban ittunk egy fröccsöt és dumáltunk. Nagy klassz kis este volt. Örülök, hogy az Élményfutárok csapatban ennyi nagyszerű embert ismertem meg!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:04 11.4 06:14 9.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4569 napja

szombaton majd mesélek Neked, annyira kivi voltál tegnap... jó voltál, bár a végén azt hittük beültél abba a szép feketébe. :) egs!

bejcsi képe

bejcsi 4569 napja

Lélekben én is ott voltam veletek! Egészségedre! :)

galagyuri képe

galagyuri 4569 napja

Örülök, hogy jól érezted magad! Te is csodálatos csapattag vagy!!!

kiscsoki képe

kiscsoki 4569 napja

egyél sok-sok banánt és hagyd azt a diétát!

Felszerelések

Adidas Response W4
Garmin Forerunner 410