szuszu 11.4 km Futás 2012-06-21-n 19:08-kor

szuszu futás

2012.06.21 Csütörtök, 19:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:04

Távolság

11.4 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

Ma csak könnyű futás volt előirányozva, mert pihenős hét van. A Margitszigetre mentünk az Élményfutárokkal és ott nyomtunk két belső kört. Sajnos ismét jelentkezett régi barátom, a hasmenés, ezért a végén jócskán lassulnom kellett, pedig előtte jól esett a futás. A futás után a Kobuciban ittunk egy fröccsöt és dumáltunk. Nagy klassz kis este volt. Örülök, hogy az Élményfutárok csapatban ennyi nagyszerű embert ismertem meg!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:04	11.4	06:14	9.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4358 napja

szombaton majd mesélek Neked, annyira kivi voltál tegnap... jó voltál, bár a végén azt hittük beültél abba a szép feketébe. :) egs!

bejcsi 4358 napja

Lélekben én is ott voltam veletek! Egészségedre! :)

galagyuri 4358 napja

Örülök, hogy jól érezted magad! Te is csodálatos csapattag vagy!!!

kiscsoki 4358 napja

egyél sok-sok banánt és hagyd azt a diétát!

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.