stojesz 15.7 km Futás 2012-06-27-n 17:45-kor

stojesz futás

2012.06.27 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:59

Távolság

15.7 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

Elmaradt a reggeli, gondoltam társaséletet élek és elmegyek futóklubozni. Nem akartam résztávozni a héten, de azt is megejtettem. A combomat még éreztem a tegnapi bringázásról.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:37	2.1	05:03	11.87	154	136
00:18:16	3.5	05:13	11.50	151	143
00:32:41	7.3	04:29	13.40	180	169
00:13:25	2.8	04:48	12.52	166	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4375 napja

Köszi! Átírtam, mert azért ez nem igazi alapozás volt :-)

Armitage 4375 napja

Ez az alapozás igen jól sikerült!:) Egészségedre!

stojesz 4376 napja

Köszi!

Igen, gondolkodtam rajta, szerintem 4 percesek vagy picivel azon belüliek lehettek.

zoles73 4376 napja

jó megnyomtad a résztávot, látszik a pulzusugráson.Grat.

Felszerelések

Saucony ProGrid Ride 4

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.