stojesz futás

2012.07.28 Szombat, 14:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:58:18

Távolság

42.2 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Nagyatád IM

 

27 perccel rosszabb, mint tavaly.

 

Bővebben hamarosan a blogban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 42.2 05:41 10.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 4334 napja

Ez igazi IM-fertőzés... :)
Gratulálok!

stojesz képe

stojesz 4342 napja

Lett volna a hosszútávú duatlon, de sajnos nem leszek az országban. Talán egy maraton ősszel, bár már most jobban motivál a 2013-as IM.

jocccc képe

jocccc 4343 napja

igen, ez az eredménylistából nem látszott, akkor sry. idénre lesz még vmi?

csabipontkom képe

csabipontkom 4343 napja

Nagy gratula a második IM-hez!!

stojesz képe

stojesz 4343 napja

Jocccc a harmadik körben Nagyatádtól Belegig még azt hittem kibírom, de Beleg után kellett pisilnem, ami vagy három percig tartott - a többinél nem volt hasonló megállás. Ez is benne lehet a lassításban. De ott már valóban fogytán volt az energia is és tudatosan lassítottam, ha nem is sokat.

jocccc képe

jocccc 4343 napja

gratula, Zoli meglátásai szerintem is helyén valóak, ez egy ilyen év volt, ahol nem lehetett nagy időt menni!

(viszont a bringa lehet h picit erős volt, a 3. körre eléggé belassultál. ha csak egy picit lett volna lassabb, szreintem futáson sokat nyerhettél volna vele.)

stojesz képe

stojesz 4344 napja

Köszönöm szépen!

kincsoo képe

kincsoo 4344 napja

Ne bánkódj!! Idén nagyon kemény volt!! Bringa pályán volt 40fok!! és idén adták fel a legtöbben!!

kincsoo képe

kincsoo 4344 napja

Gratulálok! Nagyon jó időt mentél!!:D

SchZol képe

SchZol 4344 napja

Gratula a 2. IM-hez! Szerintem ne bánkódj, hogy picivel rosszabbat mentél, mint tavaly, az idei verseny sokkal nehezebb volt! Összességében így is majdnem 50 helyett javítottál abszolútban annak ellenére, hogy idén több induló volt jóval! Jövőre lesz 3.?

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 4344 napja

Gratulálok a másodikhoz!

 

bfeco képe

bfeco 4344 napja

Gratula, Örülök, hgoy belső szemlélőként is megtapasztalhattam :o))) igaz a mondás h, az IromMan a fáradt lábú maraton

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4344 napja

Igen, mi voltunk a két futó :-))) A futás után pedig mi kolompoltunk.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4344 napja

Gratulálok :-)))

faxau képe

faxau 4346 napja

Hajrá!! Szorítok, hogy összejöjjön a tervezett idő egész nap!!!

Felszerelések

Saucony ProGrid Ride 4
Garmin FR60