stojesz 5.6 km Futás 2012-08-01-n 06:06-kor

stojesz futás

2012.08.01 Szerda, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:22

Távolság

5.6 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Km-ről km-re éreztem, ahogy tágulnak az ereim és tisztul a lábam. A vasárnapi tempóhoz képest robogtam, először simán azt gondoltam, hogy 5:30-asok alatt robogok :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:22	5.6	05:58	10.07	0	0	139	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stojesz 4341 napja

Igen, ez már a jövő évi :-)

Én az új Mantámat szeretem, ez az első, ami nem töri az orromat és baromi kényelmes.

faxau 4342 napja

Alapozás..Sejtettem:))

teadrop 4342 napja

elkezdted a 2013-as IM készülést? :-)

a szemüveg: Speedo Merit Mirror. Decában vettem, nagyon bevált, sőt Géza is vett és dícsérte ő is...

Felszerelések

Saucony ProGrid Ride 4

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.