zolle 14 km Futás 2012-06-20-n 05:00-kor

zolle futás

2012.06.20 Szerda, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Két, szép, egyenletes kört mentem. Igaz, majd meg szakadtam - nagyon fáradt voltam még a tegnapitól és idén ez az első 10 kilcsin feletti futásom, nem is akartam nyomni. Persze tényleg nem ment volna.

7 km 37:28

7 km 37:32

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	14	05:21	11.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4357 napja

pont néztem, hogy szerintem idén még nem futottál ennyit! igazam volt ezek szerint :) egészségedre, jól néz ki, remélem, jól is esett

axaxaxasz mlö 4357 napja

Alakul ez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.