stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:26Távolság
32.2 kmTempó
06:10 p/km (9.74 km/h)Edzésleírás
Kipurcanusz Maximusz!
Ennyi volt bennem ma. Odafelé még tudtam volna gyorsabban menni, visszafelé már nem. Egyre kíváncsibb vagyok, hogy a jövő szombati hogyan fog sikerülni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:34 | 2.1 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 150 | 137 | |
| 01:28:27 | 14.3 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 145 | 134 | |
| 01:38:25 | 15.8 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 162 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
stojesz 4379 napja
Igazából egyedül az odafele pulzus tetszik benne meg a táv. Nagyon rég futottam ennyit. Éreztem is utána a térdeimet, de mára már rendben vannak.
zoles73 4379 napja
Hát ez durva....
stojesz 4379 napja
Köszönöm!
csabipontkom 4380 napja
Kemény kiképzés volt, jól bírtátok Józsival! Egs!
faxau 4380 napja
:)Szerintem siker lesz:) Grat!
dizs007 4380 napja
Gratulalok Nagyon motivalo amilyen elszantan edzel, ezzel huzol engem is kicsit Hajra
Felszerelések
Saucony ProGrid Ride 4
Garmin FR60
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cs1krisz 4378 napja
Ez szép volt!