stojesz 5.8 km Futás 2012-06-23-n 12:20-kor

stojesz futás

2012.06.23 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:55

Távolság

5.8 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Csak egy rövid, hogy szokja a láb, közvetlen bringa után. A heti hosszú holnap lesz. Gyorsan kezdtem, elkezdett szúrni az oldalam. Tágas és kényelmes az új cipő :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 4380 napja

Szia! 10-kor tali a kikánál, onnét megyünk Győrújbarátra, a futók 11 kilit domboznak én a sérültekkel úgy 5-t sétálok, közös fotózás a szurdikban. Utána lekváros és zsíros kenyerezés, majd kirándulás Pannonhalmára , de lehez, hogy fürdőzés elsz belőle az aranyparton.

Ha van kedved tarts velünk, bár látom 30-t terveztél holnapra!

Felszerelések

Saucony ProGrid Ride 4

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.