stojesz 15 km Futás 2012-06-20-n 07:57-kor

stojesz futás

2012.06.20 Szerda, 07:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:05

Távolság

15 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Közvetlen úszás után Tofival.

A pulzus nem mutatja, de rendesen fulladoztam. Jó tempóval indult, aztán folyamatosan lassult a tempóm. Teljes folyadékhiány és a lábam még szerintem nem pihente ki a tegnapot és a tegnapelőttöt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tofi 4384 napja

Azért jó volt ez ;-) Ilyen is kell néha

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.