stojesz 2.9 km Úszás 2012-06-20-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.06.20 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.9 km

Tempó

24:08 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

2000 folyamatos felmérő jelleggel(43:22), 200-ak: 4:04 4:14 4:14 4:13 4:16 4:22 4:25 4:28 4:33 4:31

400 tenyér, bója,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stojesz 4383 napja

Komolyan mondod? Nekem nem tűnik olyan nagyon soknak. Bár tudom, hogy az úszásban lehet a leglassabban fejlődni talán a három sport közül.

necromedve 4383 napja

Az szép adag fejlődés!

stojesz 4384 napja

2011. 06. 29. - hasonló jellegű felmérő: 2000 sima gyors egyben (11:04, 11:12, 11:27, 11:43) - ez 45:26, idén 43:22.

Most nagyjából az első fele 21:01, tavaly 22:16; második fele 22:19, tavaly 23:10.

Persze arra nem emlékszem, hogy tavaly mennyire haltam meg a végére. A lényeg: megyek az 1:30-on belüliért idén!

Felszerelések

Nike Remora

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.