csétomi 30.1 km Futás 2012-06-17-n 07:22-kor

csétomi futás

2012.06.17 Vasárnap, 07:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:28

Távolság

30.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Otthonról bringaúton Békásmegyer végéig és vissza. Próbáltunk sokat inni, vittünk is meg vettünk is, de így is odavert nagyon a meleg, végére teljesen kipurcantunk. Kicsit edződtünk legalább az őszi versenyekre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:28	30.1	04:54	12.25	0	0	177	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.