Bobe futás

2012.06.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:13

Távolság

13 km

Tempó

07:10 p/km (8.37 km/h)

Edzésleírás

Hát ez nehéz volt. :) Én, aki általában keveset iszom, mire hazaértem majdnem egy liter folyadékot megittam. Még jó, hogy a nyár a kilométergyüjtésről szól, és nem a gyorsaságról. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:13 13 11:47 5.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4573 napja

Majd meglátod,  mlyen jó kis alapokat raksz le ezekkel  a lassúkkal! Az ivást pedig csak gyakorold, könnyeb úgy!!

Bobe képe

Bobe 4574 napja

Ilyen hőségben csak a kilométert lehet gyűjteni, nem a sebesség PB-ket! :-))

RunKa képe

RunKa 4574 napja

Nem a tél szól róla  ?? :P Csak viccelek, ma brutálisan meleg volt, ennek ellenére jó sokat lezúztál :)

Egs böbci :)

Bobe képe

Bobe 4574 napja

Én csak azért furcsállottam, mert amúgy nyáron is elég keveset szoktam inni. Eddig. :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4574 napja

másfél óra altt egy liter víz egyáltalán nem sok, kell az, hogy ki ne száradj

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!