Edzésleírás
Újszilváson vágatm neki a hoszú kocogásomnak, párom kíséretében..
A táv 3/4-nél volt egy holtpontom, de túlestem rajta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:05 | 10.1 | 10:00 | 6.00 | 0 | 80 | 157 | 145 |