nell1 5.2 km Futás 2012-06-14-n 19:00-kor

nell1 futás

2012.06.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:53

Távolság

5.2 km Szint: 7 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

Huh, de szenvedős volt! Olyan sokat pihentem, hogy elfelejtettem futni. Szóval, most nehezen ment, erőm sem volt túl sok, meg levegőm sem. A végén az oldalam is szúrni kezdett. Itt-ott húzódott időnként a lábam, a térdem, a bokám, a combom, de szerintem csak azért, mert berozsdásodtam. Viszont, nem fájt a lábam ott, ahol gond volt :-)))))

Még nem merem elkiabálni, meglátom, holnap reggel hogy kelek, de talán most már rendben lesz. Aztán a futásba is belejövök megint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:53	5.2	07:17	8.24	7	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Huszárlány 4364 napja

Belejössz, hamarosan már remélem elfelejted ezt a kis intermezzót! EGS!

Tündüs 4365 napja

De jó! Örülök hogy újra megy!

RunKa 4366 napja

Bele hát, most szépen megolajoztad és holnao már suhanni fogsz :) Hajrá ! Örülök, hogy ott már nincs gond !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.