nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Edzésleírás
50-50 térd húz/guggol/térd húz - BodyRock :-)
10 fekvőtámaszban rongyocskán térd csúsztatva húz -BodyRock - kipróbáltam, írtó vicces, és jó nehéz :-)
5 db fekvőtámasz - ennyi megy szépen
És aztán elromlott a mosógép és vizet takarítottam. Az is fárasztó, csak máshogy.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
