galagyuri 1 km Bringázás 2012-06-13-n 06:40-kor

galagyuri bringázás

2012.06.13 Szerda, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Reggel úgy fájt a hátam, h lépni alig birtam, a kocsiba még a rázkódást is éreztem. A spiningre csak ráültem, kinkeservesen lement 40p. Délutánra valamit javult, aztán jöttek Krisz kezei....remélem ez segít, bár holnap is csak egy ilyen lazát tervezek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1	40:00	1.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Macula 4545 napja

Igaza van Szuszunak..... és jobbulást a hátadnak! :)

szuszu 4546 napja

Gyuri, pihenj egy kicsit. Túl sok minden történt veled, rád fér! Élvezd a családi életet!

dizs007 4546 napja

Jobbulast Nem ertem mitol serulsz le, remelem nem az Elmenyfutar csapat sulya tul nagy a valladon :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.