Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:01Távolság
12 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Kocogás a munkahelyre. ha még lehet ezt fokozni, akkor álmosabban ébredtem, mint eddig, és most komolyan elgondolkodtam a BKV-n. Aztán lelki szemeim előtt megláttam a du.-i dugót, amiben a buszom is állna, és kipattantam az ágyból :-) Ráadásul ezt a hetet sok km-re tervezem, nem puhulhatok el a közepén :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:01 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 158 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yoyo 5939 napja
én már lassan két hete ,hogy itthon rontom a levegőt ,nem kocogok sehová egyenlőre ..Majd a jövőhéten már befutok én is ...hiányzik a poros városi levegő 
Hétvégén meg jó futást a tó körül .Hajrá ííííííííí
Hétvégén meg jó futást a tó körül .Hajrá ííííííííí
atom 5939 napja
Kemény vagy Andika, alighanem jó döntést hoztál a dugót illetően. De azért ugye lesz majd pihi is?
Nyúl 5939 napja
Igazad van, Cillagom... én tegnapelőtt szívtam a fogam az embertelen tömegbe ékelődve.
Felszerelések
Adidas Adistar Cushion 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5939 napja
Sokkal jobbak, mint a buszon aszott fasírttá préselődve elnyxúlni otthon az ágyon a hét végére. :)