lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
17 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Edzésleírás
párás meleg baaahhh. munka után ki a Ligethez, kocsiban átöltöztem, átfutottam egy könyvvel a Tisza túloldalára,ott leadtam, aztán vissza, aztán a Marostöltésen, aztán még egy kört a Ligetben, aztán kocsiba be, bölcsi-ovi-haza.
a technikát elfelejtettem reggel elpakolni: a km-t a gugliban mértem le, stopperom meg mindig van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 17 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4476 napja
Asszem lassan nekem is gyúrnom kell majd a logisztikára. ;)