Hófutó bringázás

2012.06.09 Szombat, 04:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:14:00

Távolság

60 km

Tempó

03:14 p/km (18.56 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Kecel   60km  Tekerés a Meggyfesztivál Bringatúrára

Az edzés ideje bruttó idő. Indulástól érkezésig.

 

Erre a szombatra eyg nagyobb kerékpáros akciót terveztem. Kecelen a meggyfesztiválhoz kapcsolódóan szerveznek kerékpáros teljesítménytúrát. A terv az volt, hogy letekerek Kecelre ami tőlünk 60km-re van, teljesítem a 130km-es távot és vagy ott alszok vagy hazatekerek. 

 A dolgot nehezítette, hogy tegnap délutános voltam indulni pedig legkésőbb 4-kor akartam. Én pedig még tovább nehezítettem azzal, hogy végül csak egy órát aludtam és így is 04:16 - kor indultam. Műszak után még eltekertem a Tescoba (rohadt drága) napolajat venni amit végül ma bontatlanul hurcolásztam végig Bács-Kiskun megyén. :) A kajálást is elrontottam mert vettem egy hamburgert amit indulás előtt gondoltam megenni de végül már egy órakor áldozatomul esett. Így viszont már Jakabszálláson éhezni kezdtem és végül Bócsán vettem extra-hiper-friss kókuszos csigát ami elégnek is bizonyult Kecelig. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:14:00 60 03:14 18.56 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!