galagyuri futás

2012.06.09 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:37

Távolság

14.4 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kör+odavissza. Jó fáradtan, kialvatlanul, de 1 órára elszöktem otthonról. Kipróbáltam a tegnap vett új Nike cipőt, amire azt mondják 3-ból 1 embernek feltöri a sarkát. A végére már nekem is, ugyhogy egyenlőre szokni kell, de jó benne futni. Nem tudom ez vagy a futás, de este az achillesem se volt százas. A futás viszont jól esett a végére, hogy újult erővel vágjak az otthoni feladatoknak! :o))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:37 14.4 04:17 14.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 4550 napja

Szép futás, fáradtan, kialvatlanul! Egészség! :)

rodriguez képe

rodriguez 4550 napja

Lehet, hg lesz még pár futásod kialvatlanul, de inkább ne legyen igazam :-) Egs! (melyik Nike törte fel a sarkad?)

kiscsoki képe

kiscsoki 4550 napja

Adidast kell venni! Újult erő az otthoni feladatoknak? De hisz az szórakozás! :-)

RemAti képe

RemAti 4550 napja

Semmit nem kihagyni ezekből a pillanatokból! -:)  Milyen cipőt vettél? Egészségedre!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4550 napja

Egészségedre Gyuri!Remélhetőleg a cipő majd puhul egy kicsit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!