galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:51Távolság
35.16 kmTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Edzésleírás
Patrik tejfakasztó futása. Mára Tejfakasztó futást szerveztem a Margitszigeten a belső úton. Én 7 kört terveztem, a vendégek amennyit bevállaltak. A hotel parkolóból volt a rajt és itt volt minden kör végén a depo is. Nagyon sokan eljöttek, a képeken számolgatva voltunk összesen vagy 35-en, aki nem futott az a depoban a büfékocsinál pihent, ahol a lányok jóvoltából még süti is volt! Könnyű tempó volt minden körben, elfáradtam, de a szám lehet jobban. Nagyon jó volt ennyi kedves emberrel eltölteni pár órát. 3 kör után egy fél sört is ittam, igy még ugysem futottam. A végén, hogy meglegyen a vállalásom még kellett kis ráadás a hídláb körül. Igy depozva könnyebb volt, és végül nettoban gyorsabb mint vártam. Volt aki csak 1 v 2 kört vállalt, erejéhez és kedvéhez mérten, de Balázs és Norbi mind a hetet(!) megcsinálták! Nagy élmény volt ez a mai este!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:51 | 35.16 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
bejcsi 4551 napja
Felejthetetlen élmény volt a közös futás, a nemes cél érdekében! Köszönjük Gyuri! :)
áki 4551 napja
Jó ötlet volt ez a futás, köszönjük a tengernyi frissítőt!
running Laca 4552 napja
Szuper volt minden!!!:)
Macula 4552 napja
Nagyon jó volt a buli, a társaság, a hangulat, igazi élmény :) Köszönjük a szervezést és a frissítőket! :-) S mosolygós szép napot mára ! :-)))
zozo.m 4552 napja
Köszönjük a szervezést és a frissítést! Nagyszerű élmény volt. és EGÉSZSÉGETEKRE! :)
csetbalu 4552 napja
hát egészségetekre, és vigyázzatok magatokra:) csodás ez, és még szebb lesz:)
NoHa 4552 napja
Ahogy Kiscsoki mondja..."Ezt még sokáig fogjuk emlegetni" :)
"Mi megcselekedtük amit megkövetelt a haza" :) Szuper volt, köszönjük az ellátást, át is alakítottuk tejcsivé! ;)
chrisz 4552 napja
Köszönjük a szervezést, a lehetőséget, a társaságot! Ismét egy jó hangulatú futás volt!
rodriguez 4552 napja
Gyuri, köszönjük a szervezést, jó programot hoztál össze a csapatnak, a hangulat megint fantasztikus volt - ahogy azt a Te futásaidnál már megszokhattuk... Mától meg újabb élmény vár Rátok :-)
retisonic 4552 napja
Szuper volt a program, Gyuri! Köszönjük. Remélem, tudtunk segíteni Patriknak.:)
kiscsoki 4552 napja
Hát ezt sztem még sokáig fojuk emlegetni! :-) Köszönjük a lehetőséget!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jeti 4551 napja
Különleges élmény volt, sok fantasztikus emberrel egy csodálatos esmény kapcsán. Jól áll Neked az apukaság :)