Edzésleírás

Felüdülés volt elindulni a rengeteg ülés után. Kb. 5 perc lett a depó. Gatya-póló-zokni le, gatya-póló-zokni fel :-)

 

Az útvonal ugyanazon a töltésen, mint tegnap, csak kicsit máshogy. És most nem égetett szét a nap. Vittem magammal egy felesbe kevert Vitaladet egy 7 decis flaskában.

 

A második körben, valahol 9 km tájékán kezdtem megborulni. Mondtam is magamban, hogy "na most kell az akaraterő". Meg, hogy most azért fáj, hogy később ne fájjon.

 

Végül kicsit rövidebb lett, mint terveztem (15), de jól sikerült. Még egy gél elfért volna. Megint azt éreztem, hogy elfogyott az energia. Emiatt lehet, hogy a második körben azonos pulzus mellett lassultam. (Nem bírtam volna feljebb tornászni.)

 

Ez már megy :-)

5 hozzászólás

dizs007 4392 napja

Meno edzes Lemasolom hamarosan :).    

stojesz 4393 napja

Köszönöm :-)

bfeco 4393 napja

Jó lesz ez!!!

faxau 4394 napja

Szép!!

Armitage 4395 napja

Jó vagy! Egészségedre!