Amatőr 8 km Futás 2012-06-08-n 20:00-kor

Amatőr futás

2012.06.08 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:45

Távolság

8 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Elkezdtem készülni a vasárnapi maratonváltóra.
A normál tempóba beleraktam 500, majd 300 méter nagggggyon-nagyon gyorsat, majd a második körben ezt megismételtem.
Végül csak levegőt nem kaptam, és fájt a bordám. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:45	8	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4372 napja

Áh, mindent a maga idejében! :)
Most készülök a holnapi versenyre, aztán elkezdek gondolkodni a júliusi marcsiról! :)

Daniloo 4372 napja

Azt hittem ez már a júniusi HAJRÁÁÁÁ része!!?
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.