zsolaaa 36.02 km Bringázás 2012-06-07-n 18:00-kor

zsolaaa bringázás

2012.06.07 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:55

Távolság

36.02 km

Tempó

03:30 p/km (17.16 km/h)

Pulzus

Átlag

107

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Parkerdő-Bozsok-erdő-sárga kereszt jelzés-Nemeshetés-Búcsúszentlászló-Csatár-Botfa

könnyű áttétel, próbáltam hozni 110 felett a pulzust átlagpulzus 61%

110-120 24%

120-130 35%

130 felett 4%

110 feletti idő összesen 60:26 összidő 63-a% plusz amit 106-110 között töltöttem de arról nincs adatom de az átlagpulzus aztmutatja hogy nagyjából az egész edzésen ekörül lehettem

egyedül a botfai falnál ment fel 137-re

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:55	36.02	03:30	17.16	0	0	0	137	107

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb KTM Utra Pro monti (2012)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.