panferik futás

2008.08.18 Hétfő, 16:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:50

Távolság

16.52 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

3 esetben volt 4:30 körüli kilim. Nagyon boldog vagyok....És utazhatnék Isztambulba, mert megnyertem a sajtóversenyt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:50 16.52 05:41 10.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

panferik képe

panferik 5780 napja

Bonyhádon leszek azon a hétvégén a Világkupa futamon! Tamás Zsolt barátomnál.
yoyo képe

yoyo 5781 napja

AZT ELHISZEM,HOGY BOLDOG VAGY ,ÉN IS AZ LENNÉK :))
Mi az,hogy utazhatnál!!!  ,tessék cak elmenni "világot" látni Laughing
gratula !!
Elek képe

Elek 5781 napja

Nagyon készül valamire, nagy vagy, csak így tovább.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!