tuskenrider 65 km Bringázás 2012-06-06-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.06.06 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:24

Távolság

65 km

Tempó

01:43 p/km (35.01 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

kőtelek vége oda-vissza, oda normál tekerés többnyire hátszélben. a vissza szakaszban 3x9perc tempó 3 perc pihivel.
oda:      54.46   1.41/km 118bpm
tempóig   4.35   1.52/km 114bpm
temp 1     9.03   1.35/km 132bpm
pihi 1       3.05   2.08/km 105bpm
temp 2    9.04    1.35/km 133bpm
pihi 2      3.01    2.11/km 107bpm
temp 3    9.06    1.34/km 136bpm
pihi 3      3.01    2.11/km 112bpm
haza     15.39   1.48/km 118bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:24	65	01:43	35.01	0	0	0	143	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.