Edzésleírás
Lementem a kondiba és nyújtottam 40percen át.
80-90%-ban lábra.
Utána szaunáztam is kicsit.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |