Edzésleírás
6 km könnyű
10*(20 mp/40 mp) mozgásra
2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 6.05 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 153 | 144 | |
00:10:00 | 2.42 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 167 | 160 | |
00:09:14 | 2.04 | 04:32 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 151 |