csiki79 12.6 km Futás 2012-06-04-n 17:08-kor

csiki79 futás

2012.06.04 Hétfő, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:59

Távolság

12.6 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

A hétvégi eredménynek köszönhetően ismét kapok edzéstervet. :)

Fülledt volt az idő, könnyű a futás bár a 2 nap letekert 100 km és a verseny együtt megterhelő volt. Ma fáradtnak éreztem magam az elején is így a pulzus is magasabb volt a vártnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:59	12.6	04:55	12.20	0	0	150	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.