dilisuni 11.5 km Futás 2012-06-03-n 19:29-kor

dilisuni futás

2012.06.03 Vasárnap, 19:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Na, ezt nem kellett volna... tropára ment teljesen a lábam :( egész szombat este kenegettem, gyógyítgattam, vasárnap napközben szintén, erre este ráfutottam. Első körben még csak halványan éreztem, 9 kilitől viszont vége lett a dalnak.

PIHENTETNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII amíg nem késő...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

marky 4602 napja

Dili! ne legyél dili:) miért kell ráfutni a maratonra másnap csonthártyával???? UB 3 és fél hét!!!!! Sportorvoshoz azonnal és írasd fel a Cameloxot! 8-10 nap és rendbejössz

szaboaron86 4603 napja

Csak óvatsan, nehogy hosszabb időre parkolópálya legyen belőle.

runing 4603 napja

A dalnak nincs vége, ez ennél "bonyoloultabb" ezt TE is tudod.... de ne szórakozd már el a "behangolást, a beállást "....Márton Attila meg minél lőbb kapjon el! Vigyázz Magadra!

Tamás55 4603 napja

Egyetértek! Vigyázz magadra!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.